Tämän hetken go to-smoothie ohje tulee tässä!
Omat smoothie oivallukseni teen aina laittamalla sekalaisesti kaikkia aineksia yhteen ja täytyy sanoa, etten koskaan ole tehnyt pahaa smoothieta. Tai ainakaan sellaista, jota en olisi pystynyt juomaan loppuun asti.
 |
| photo weheartit |
Tänään jaan marjasmoothie-reseptini teille. Itse pyrin lähes joka aamu juomaan smoothieta. Se piristää ja antaa tosi paljon energiaa minulle. Tämä marjasmoothie on minun ehdoton lempparini tällä hetkellä. Laitan ohjeen tänne niille, jotka kaipaavat uusia smoothie vaihtoehtoja tai haluavat muuten vaan kokeilla tehdä vegaanisen smoothien.
Peanutbutter & berry- smoothie (vegaaninen)
3dl kauramaitoa (Oatly)
1dl suklaa kaurajuoma (oatly)
1rkl luomu kookosöljy
1rkl luomu pähkinävoi
1rkl supermarja jauhe (ei pakollinen)
2tl luomu spirulinaa
2 banaania
1dl vadelmaa
2dl mustikoita
Pinnalle voi lisätä vielä kookoshippuja ja granolaa!
Maistuu todella hyvältä <3
(Joskus saatan lisätä enemmän pähkinää, jos koen tarvitsevani enemmän proteiinia.)
Vinkki: Jos voit valita prosessoidun sijaan luonnollisen aineksen (luomun), niin ota se.
♥
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
kiitos kommentistasi <3