8/02/2016

VEGAN TOASTS

NOPEAT & HERKULLISET VEGAANILEIVÄT

Nämä eivät ainoastaan näytä hyviltä, vaan ne myös maistuvat todella herkullisilta ja raikkailta. Vegaaniset toast-paahtoleivät ovat helppo tapa myös saada tärkeitä ravintoaineita napattua. Pinnalle voit sirotella ituja, mausteita, sitruunaa, balsamikoa & vaikka siemeniä. 


1. Mustikkainen hummus-leipä
Tarvitset suomalaisia pensasmustikoita, hummusta & marjasmoothie-jauhoja(esim.puhdistamon). 
Sekoita hummusta ja 1tl marjajauhoja kulhossa. Mitä enemmän jauhoja sitä vahvemman värin saat aikaiseksi. 

2. Avokado sitruunalime-leipä
Tarvitset yhden luomuavokadon, ituja, limeä&sitruunaa. Muussaa avokado ja purista sitruuna sekä lime joukkoon. Lisää pinnalle idut ja loraus balsamikoa. Mausta esimerkiksi pippurilla, jos haluat. 

3. Tomaatti basilika-leipä
Tarvitset suomalaista tomaattia & Violifen tomaattibasilika-levitteen

4. Maapähkinävoi & banaani-leipä
Tarvitset luomu maapähkinävoita ja puolikkaan luomubanaanin. Laita ohuempi kerros kuin kuvassani. Raikastukseksi pinnalle voi vielä puristaa hieman sitruunan mehua.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

kiitos kommentistasi <3